“Ik moet nog zoveel doen.” Het is een bekende zinnetje, toch? Byron Katie prikt in haar boek “vier vragen die je leven veranderen” eenvoudig door deze gedachte heen. Zij vraagt: hoe weet je dat iets niet MOET? Het antwoord: omdat het nu niet zo is. Zo. Zelfs de tastbare gedachte “ik moet wat eten, anders ga ik dood” verliest zo een deel van zijn dwangkracht. Je weet dat het niet MOET, omdat je nu niet eet, en nu niet dood bent. Natuurlijk kan het wenselijk of verstandig zijn. Maar dat levert minder stress op (en meer eigen keuze), dan moeten. Veel taken waar je het druk mee hebt, moeten dus ook niet vandaag af. Je to do lijst, moet al helemaal niet ‘af’. Dat deze nooit af is, is het levende bewijs.
Wat staat al heel lang op je to do lijst? Hoe voelt het als dat eraf mag?
Even bezinning, uit de hectiek. Een persoonlijke vraag die aanzet tot keuze of actie. Op dit blog vind je 4 voorproefjes. Meld je aan op www.reflectieflits.nl voor meer en het e-book '12 sleutels voor persoonlijke groei'
